Война с варикозом

Варикоз — коварная болезнь, и преимущественно женская. Он может тихо «спать» годами, и проявляться внезапно — болями, отёками, спазмами, уродливыми венозными узлами. Варикоз поражает беременных и молодых мам, зрелых женщин и даже юных девушек, если тем приходится много стоять. Врачи разводят руками, предлагают операции и поддерживающие колготки. А можно ли осуществить лечение варикоза в домашних условиях?

Узнаем врага в лицо

Для начала определитесь — действительно ли у вас варикоз или извечная женская мнительность подняла панику из-за пары сосудистых звездочек? При этой болезни, вены на нижних конечностях видны не только на стопе и щиколотке, но и на икрах и бёдрах. Ноги отекают, болят, мышцы сводит судорогами и как будто колет иголками по ночам. Диагноз ставит врач, но проблема очевидна любому постороннему человеку.

Конец или начало?

Варикоз — довольно неприятная болезнь, он может привести к осложнениям: тромбофлебиту (воспалению закупоренных вен), трофическим язвам, инфекционным поражениям кожи, а если его не лечить — к инвалидности. Поэтому, заметив первые признаки заболевания следует срочно начать лечение варикоза, не дожидаясь пока проблема станет мешать ходить.

Волшебные ванны

Тёплые ножные или сидячие ванны с настоями и отварами целебных трав — обязательный компонент лечения. Для профилактики и лечения варикоза фитотерапевты рекомендуют настои плодов конского каштана, коры дуба, ивы, отвары коры лещины, шишек хмеля, ромашки, сушеницы топяной, зверобоя и подорожника. Принимать ванны следует курсами по 10-12 дней, с перерывом.

Водные процедуры

Контрастный душ, контрастные ванны и обливания ног помогут восстановить утраченный тонус сосудов и упругость венозных стенок. Не менее 6-8 раз меняйте температуру воды с горячей на холодную и струями душа массируйте больные ноги по часовой стрелке, снизу вверх. Напоследок 2-3 минуты медленно ходите босиком по холодной текущей воде. А после процедуры разотритесь махровым полотенцем.

Делай «раз»

Начиная лечение варикоза в домашних условиях, без гимнастики не обойтись. Самое простое — положить у рабочего места мяч и катать его ногами каждые полчаса. Другое элементарное упражнение — вытягивать вперёд носок одной ноги, тянуть на себя носок другой, и наоборот. Также полезно подниматься и спускаться по лестнице, прыгать через скакалку, поднимать пальцами ног мелкие предметы с пола.

Спортивные успехи

Некоторые виды спорта способствуют профилактике варикоза и помогают избавиться от него на ранних стадиях болезни. Это настольный и большой теннис, баскетбол, плавание, водное поло, аэробика и пилатес. Верховая езда, спортивная ходьба, велоспорт и лыжные гонки допустимы, если не перенапрягаться. А вот силовые виды спорта и бег на длинные дистанции при варикозе не рекомендованы.

Ноги вверх

При варикозе частенько можно попасть в замкнутый круг — чем больше отекают ноги, тем больше нагрузка на вены, тем сильнее отёк. Поэтому при любой возможности надо следовать примеру американских гангстеров из кинофильмов. Разувайтесь и поднимайте стопы на стол или спинку кресла, а в постели держите специальную подушечку для ног, чтобы отёки за ночь сошли бесследно.

Снижение нагрузок

Лишний вес и варикоз — родные братья. Чем большую тяжесть таскает на себе человек (будь то тяжёлые сумки, рюкзаки или собственный жир), тем выше нагрузка на сосуды, и, как следствие, — тем раньше развивается варикоз. Поэтому при первых признаках увеличения вен, как ни крути, придётся сбрасывать вес.

Советы эскулапов

Иногда домашнее лечение не помогает — приходится обращаться к врачам. В поликлинике сделают ангиографию и УЗИ, выяснят состояние сосудов и кровообращения в нижних конечностях. Врач-флеболог предложит различные препараты, разжижающие кровь, изгоняющие тромбы и улучшающие кровоснабжение. Учитывая серьёзность диагноза, лучше не сбрасывать со счетов его рекомендации.

Панацея из банки

Врач может предложить вам лечение варикоза пиявками, и это замечательный вариант даже для тех, кто панически их боится. Пиявки выделяют уникальные биоактивные вещества, антикоагулянты, их ферменты и слюна, проникая в кровь, очищают её и тонизируют сосуды. Применение этих маленьких докторов практически безболезненно и очень полезно, но лечение пиявками, конечно, нельзя проводить без медицинского контроля.

Лазерный луч

Лазерные технологии открывают в медицине новые горизонты. Лечение варикоза лазером — инновационный и очень популярный метод, позволяющий отказаться от рискованных операций на сосудах. Через небольшой прокол эндовазальный лазер направляется прямо к больной вене, где по сигналу извне он нагревается и буквально закупоривает повреждённую стенку сосуда.

Штаны на лямках

Метод лечения варикозного расширения вен при помощи эластичных повязок не устаревает, так как являет собой неплохую замену операции. Из специального эластичного материала шьются поддерживающие колготки, чулки, бандажи и бинты. Иногда врачи рекомендуют носить их круглосуточно, иногда разрешают снимать на ночь или во время отпуска.

Всему своё время

Варикозное расширение вен относится к тем заболеваниям, которые просто предупредить, но довольно тяжело лечить. Чтобы его избежать, нужно больше двигаться, гулять на свежем воздухе, меньше времени проводить за телевизором и компьютером, заботиться о себе, делать гимнастику, консультироваться у врача, если что-то начинает вас беспокоить. И ваши ноги навсегда останутся крепкими и здоровыми!