Доктор Малышева: Откажитесь от чая и кофе

Фиброзно-кистозная мастопатия. Уплотнение в груди — не всегда рак

Умеете ли вы делать самообследование молочной железы?.. Практика показывает, что далеко не каждая женщина проводит эту важную диагностику правильно. А тем временем именно эта простая процедура может помочь женщине вовремя «испугаться», обратиться к врачу и выявить на ранних стадиях множество неприятных заболеваний. 

Не спешите паниковать

В норме ткани груди должны быть однородными и мягкими, поэтому любое ощутимое уплотнение какого бы то ни было размера — это повод встревожиться. Первая паническая мысль любой женщины, обнаружившей что-то твердое под пальцами: рак. Однако это может быть фиброзно-кистозная мастопатия, заболевание вполне доброкачественное и имеющее неплохой прогноз лечения. Однако это не значит, что на свое здоровье можно махнуть рукой: к врачу сходить придется, не откладывая. Фиброзно-кистозная мастопатия опасна тем, что на ее фоне можно пропустить развитие рака груди. Сама по себе она не может привести к онкологии, однако женщины с этим заболеванием автоматически попадают в группу риска: возможность развития рака груди у них повышается в три раза по сравнению с теми, у кого никаких изменений не наблюдается.

Во время фиброзно-кистозной мастопатии происходит изменение мягких тканей в молочной железе: уплотнения чередуются с пустотами. Уплотнение может быть размером с горошину, а может — с грецкий орех. Также признаком этого заболевания является боль в груди во второй половине цикла или выделения из соска, неприятного желтовато-зеленого цвета. Хотя достаточно часто фиброзно-кистозная мастопатия протекает совершенно бессимптомно, так что отсутствие болей и выделений — не повод расслабиться. Каждая женщина должна посещать маммолога хотя бы раз в год и в профилактических целых проходить УЗИ и маммографию. А уж при появлении тревожных признаков — и того чаще.

Сам себе диагност

Итак, напомним вам, как правильно делать самообследование молочных желез. В идеале такую самодиагностику следует проводить раз в месяц.

Поднимите руку и закиньте ее за голову, а второй рукой пропальпируйте грудь, двигаясь круговыми движениями от соска к периферии. Нажмите на сосок, проверьте, нет ли каких-то выделений, обратите внимание на его форму: втянутый сосок может быть признаком рака. Старайтесь прощупывать глубоко и тщательно. Не забудьте обратить внимание на подмышечную впадину: там тоже могут быть уплотнения. Повторите ту же процедуру другой рукой.

Чай, кофе и бюстгальтер

Что же делать, если вам все-таки поставили диагноз «фиброзно-кистозная мастопатия»? Для начала, не пугаться: как уже было сказано, это заболевание поддается лечению, существуют различные методы негормональной и гормональной терапии, начиная с коррекции диеты и заканчивая назначением нестероидных противовоспалительных препаратов, а также средств, которые снижают уровень женских половых гормонов.

Кстати о коррекции диеты. Если вас беспокоят боли в груди — попробуйте отказаться от чая, кофе и жирных продуктов. Их употребление может усиливать боль.

Также важную роль играет выбор нижнего белья. Бюстгальтер — это не только изящный предмет женского туалета. Белье, которое вы носите в повседневной жизни, а не для того, чтобы порадовать партнера, должно быть в первую очередь удобным: без косточек, с широкой полосой ткани под чашками, с надежными широкими бретельками, которые эффективно поддерживают грудь. Бюстгальтер должен надежно фиксировать грудь, в то же время не перетягивая ее. Тогда вы не будете страдать от боли и дискомфорта.