Синий цвет помогает побороть усталость

Синий цвет помогает бороться с усталостью и способствует расслаблению организма — к такому выводу пришли американские учёные.

Специалисты изучили влияние световых волн различной длины на активность нервной системы человека. В течение нескольких месяцев участников эксперимента погружали в среду разных цветов на 6,5 часа. Выяснилось, что в окружении синих предметов человек становится бодрее: исчезает сонливость, повышается скорость реакций.

Учёные советуют людям, работающим в ночную смену, окружать себя синими предметами — тогда организму будет легче приспособиться к смене суточных ритмов. По мнению специалистов, синий — самый подходящий цвет и для обустройства спальни: комната, где преобладают синие оттенки, поможет лучше и быстрее выспаться.