Что делать, если повысилась температура на даче?

Не у всех на даче есть аптечка с лекарствами. А повышенная температура может застать врасплох каждого из нас, где угодно. 

От чего бывает жар

Высокая температура — эта не заболевание, а реакция организма на какие-либо сбои в терморегуляции. Причиной могут быть вирусные и бактериальные инфекции, аллергия, воспалительные заболевания суставов и внутренних органов, изменения гормонального фона, а также инфаркт миокарда и мозга, внутренние кровотечения. Если у вас нет причин подозревать у себя опасное заболевание, а температура всё-таки поднялась, вы испытываете озноб и ощущение ломоты в теле, то справиться с неприятными симптомами можно и без медикаментов.

Порядок действий

Пейте как можно больше жидкости: повышение температуры тела сопровождается значительными потерями воды, это может привести к обезвоживанию. Для нормализации водного баланса организма пейте воду, чай, соки, морсы. Полезен также горячий чай с мёдом, лимоном, малиной или смородиной. Если после того, как вы его выпьете, на лбу появится испарина — вы всё сделали правильно: температура снижается.
Но иногда этого бывает недостаточно. В этом случае разденьтесь и попросите кого-нибудь растереть вас спиртом или водкой. Если рядом никого нет, это можно сделать самостоятельно. В процессе растирания вы можете ненадолго замерзнуть, но бояться этого не стоит — метод абсолютно безопасен и давно применяется медиками.

Ещё один способ: укутаться, укрыться и пропотеть без растираний.

Когда следует бить тревогу

Если температура держится в течение 3-х дней выше 38°С, не сопровождается кашлем, насморком, болью в горле и прочими симптомами простуды. В этом случае необходимо тщательное обследование. Причиной повышенной температуры могут быть пневмония, пиелонефрит или другое опасное заболевание, требующее квалифицированной медицинской помощи, поэтому нужно как можно быстрее выбраться с дачи и показаться лечащему врачу.