Чего боятся мужчины
Кто сказал, что настоящие мужчины ничего не боятся?.. Даже самые отважные из них имеют свои страхи
Мы не будем сегодня говорить об оригинальных фобиях, отравляющих жизнь каждому на свой лад, а перечислим самые распространённые и очевидные страхи, которые преследуют мужчин, особенно когда они выходят из юного возраста.
Страх стать слабым
Вот именно так — расстаться с физической силой, которую практически все считают непременным атрибутом мужественности. И этот страх вполне обоснован: с возрастом человек становится менее активным. Это, в принципе, неудивительно: в обществе это называется «остепениться». Нагрузка на мышцы меньше — и как следствие, мышечная ткань истончается… зато жировая растёт.
Хотите проверить себя? Возьмите три стеклянные банки с консервацией. Не те, которые полагается открывать консервным ножом, а такие, с откручивающейся крышкой. Ну и, собственно, — вперёд, открывайте. Уложились в 10 секунд — вы молодец! А если не уложились — значит, придётся поработать над собой.
Бояться никогда ничего не следует. Страх не поможет. Хотите сохранить силу — принимайте меры: занимайтесь физкультурой. Это поможет сохранить бодрость духа и тела на долгие годы.
Страх потерять ясность рассудка
«Не дай мне бог сойти с ума» — крик души практически любого человека, но для мужчины это особенно острый страх.
Годы идут, и память у человека ухудшается по естественным причинам. В старости это может вылиться в слабоумие или болезнь Альцгеймера. Знаете, что такое гематоэнцефалический барьер? Он защищает мозг от нитрозаминов — веществ, атакующих его. В старости этот барьер слабеет, и нитрозамины попадают в мозг, разрушая миелиновую оболочку нервных клеток, что приводит к сокращению мозга в объёме. Отсюда и слабоумие.
В 2011 году профессор патологии Сьюзен Деламонте доказала, что болезнь Альцгеймера — это своего рода диабет мозга. Уровень сахара остаётся в норме, однако процессы в мозге — те же самые, что и при диабете. Отсюда простой вывод: уберечь мозг поможет специальная диета. Итак, выбрасываем из холодильника следующие продукты:
- копчёное мясо
- переработанное мясо (сосиски, колбаса, буженина)
- плавленый сыр
- белый хлеб
- сахар, соль (белые)
- пиво (да-да, от пива придётся отказаться).
Увы, во всех этих вкусностях содержатся те самые нитрозамины: их используют, чтобы обеспечить продуктам длительное хранение. Поэтому внимательно читайте состав продукта на этикетке: если есть нитраты и нитриты — значит, и нитрозамины тоже там.
Яйца, рыба, растительная пища, непереработанное мясо — вот что должно занять главное место у вас на столе.
Помимо диеты, уделяйте внимание тренировке памяти: запоминайте новые маршруты, учите наизусть стихи, разгадывайте кроссворды, участвуйте в викторинах, больше читайте… и занимайтесь физкультурой. Она улучшает кровоснабжение мозга. Не ленитесь!
Страх «перестать быть мужчиной»
Страх перед потерей потенции мы поставили на третье место, но по значимости он порой стоит и на первом. Увы, он тоже обоснован: потенция падает с возрастом по многим причинам. В частности, бывает виноват атеросклероз: он поражает артериальные сосуды и препятствует проникновению крови в сосуды полового члена. Как следствие — эрекция не возникает. А на горизонте маячит будущий инфаркт, инсульт или стенокардия. Увы, атеросклероз коварен.
Что можно посоветовать?
- посетить врача и провериться
- сменить диету, ограничив жир и холестерин
Помните: у страха глаза велики. В наших силах защитить себя и избежать многих рисков.
-
Незаслуженно забытые каши08.04.2014, 16:13
-
Правила лечения голоданием04.04.2014, 13:38
-
Куриное сердце — не просто субпродукт02.04.2014, 18:53
-
От чего умирают мужчины?01.04.2014, 18:44