Магнитные бури в июне 2014-го

Первый летний месяц не будет пугать нас серьёзными магнитными бурями, однако, небольшие геомагнитные колебания всё же возможны. Поэтому метеозависимым людям будет полезен наш прогноз.

Магнитные бури в июне 2014-го

7 июня

12 июня

17 июня

Чем грозит нам удар из космоса

Геомагнитные возмущения доставляют немало проблем метеочувствительным людям. Их могут мучить головная боль, раздражительность, боли в суставах, скачки артериального давления, усталость, упадок сил. Замечено, что именно в дни магнитных бурь случается больше всего инфарктов и инсультов. Дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, гипертонический криз — повод немедленно вызывать скорую помощь.

Больше всего подвержены влиянию солнечной активности люди, страдающие мигренями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Они должны быть особенно внимательны к себе в эти дни. Можно заранее изучить календарь магнитных бурь в июне 2014 года и попытаться снизить их негативное влияние на организм. А мы вам в этом поможем.

Как пережить избыточную солнечную активность

1. Распечатайте и положите на видное место прогноз магнитных бурь, чтобы в нужное время быть во всеоружии. Помните, что часто недомогания начинаются за 1—2 дня до перемены погоды и продолжаются ещё 3—4 суток.

2. Не переедайте, питайтесь правильно, ограничьте употребление продуктов, содержащих большое количество холестерина, отдайте предпочтение растительной и молочной пище, нежирному мясу. Не употребляйте алкоголь.

3. Откажитесь от тяжёлых нагрузок, перенесите любую работу, требующую физического или интеллектуального напряжения, на другое время, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.

4. Старайтесь высыпаться, спать нужно не менее 8 часов в сутки.

5. Не вставайте резко с кровати, чтобы не кружилась голова.

6. Следите за артериальным давлением и всегда имейте при себе лекарственные препараты, позволяющие его контролировать.

7. При возможности откажитесь от авиаперелётов и замените их поездками на наземном транспорте, помните, что на большой высоте влияние геомагнитных возмущений на организм человека значительно сильнее.

8. Помните, что уменьшить воздействие магнитных бурь на человека помогает... обычная вода. Принимайте душ несколько раз в день или хотя бы чаще умывайтесь.

И главное, не паникуйте и не придумывайте себе несуществующие симптомы заболевания.