Новости СМИ2

Что делать, если надо бросить курить?

Что делать, если надо бросить курить?

Курить становится не модно. Но, как быть заядлому курильщику со стажем? Оказывается, помочь справиться с пагубной привычкой могут современные методы лечения никотиновой зависимости


Зависимость на уровне психики

Курильщики со стажем прекрасно знают о вреде курения. Сейчас, помимо обширной пропаганды отказа от курения, на пачках сигарет огромными чёрными буквами стали печатать устрашающие надписи. Помогает не очень... Ещё хуже — порицание в семье и в обществе: человек так устроен, что если его гонять, он назло сделает так, как будет не слишком приятно окружающим. На волне «антитабачных» постановлений уже появились целые партии курильщиков — мол, права нарушают... А что же на самом деле?

При курении табака к нему быстро развивается влечение, чему способствует превращение самого акта курения в своеобразный ритуал. При сгорании табака образуется множество вреднейших веществ — и организм пропитывается дымом и смолами сверху донизу!

Повреждения на уровне органики

zПри вдыхании табачного дыма повреждается зубная эмаль, из-за этого может развиться кариес, часто возникает воспаление дёсен. Хроническое воздействие никотина на вегетативную нервную систему проявляется общими вегетативными нарушениями, повышается желудочная секреция, резко возрастает кислотность желудочного сока, развиваются гастриты, язвенная болезнь, склонность к запорам или поносам, усиливается слюноотделение (в результате чего происходит отложение зубного камня, жёлто-чёрные зубы — «визитная карточка» курильщиков). С сосудосуживающим действием никотина связаны изменения в стенках сосудов, что способствует развитию атеросклероза и системных сосудистых заболеваний. Особый вид «болезни курильщиков» — перемежающаяся хромота, связанная с воспалением артерий голеней и стоп. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов и бронхиол вызывает хроническую обструктивную болезнь лёгких, а иногда приводит к развитию бронхиальной астмы. Установлена связь курения табака с возникновением рака не только лёгких, но и губы, слизистой рта, трахеи. Как и всякий наркотик, при курении табак вызывает кратковременную стадию эйфории. Возбуждение умственной деятельности при курении зависит не только от никотина, но и от рефлекторного влияния на мозговое кровообращение вследствие раздражения нервов слизистой полости рта и дыхательных путей. Табачный дым оказывает вредное воздействие не только на здоровье самих курильщиков, но и окружающих. Особенно вредно курение при беременности: никотин, проникая в кровь матери, отравляет плод.

Современные уровни помощи

Помочь бросить курить могут врачи «Центра здоровья» в поликлинике. Именно эти специалисты призваны заниматься профилактической медициной. В основе современных методов лечения никотиновой зависимости лежит назначение пластырей или леденцов с никотином, доза яда в которых постепенно уменьшается, в результате чего человек обычно отвыкает от сигареты. Не менее важен и психологический аспект проблемы: порой курильщику требуется психотерапия, чтобы отвыкнуть от своей привычки.

Одним словом — лучше и не начинать, а если начали — бросить. Иногда это занимает до полугода, и основа этого процесса — даже не медицинская помощь, а твёрдое решение самого человека.

comments powered by HyperComments

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ